Služby a ceník

Konzultace – 300 Kč/ 60 min

Konzultace je nezávazná, založena především na společném rozhovoru, jehož cílem je zjištění co nejvíce potřebných informací o životním stylu klienta (strava i pohyb), dále zahrnuje vážení a měření na speciální váze Tanita. Základní stravovací doporučení.

Na základě konzultace mohu poté sestavit konkrétní výživový plán.

 

Co je potřeba ke konzultaci?

Váš sepsaný jídelníček za cca 5 dní, seznam léků, pokud nějaké užíváte, popř. výsledky krevních testů

Jídelníček na míru – 3000 Kč

Jídelníček na míru je vždy individuální a sestaven na základě cíle

a potřeb klienta

(redukční, udržovací, racionální, pro sportovce, těhotné ženy atd.)

Zahrnuje:

  • vyhodnocení stravovacích návyků klienta

  • doporučení vhodných potravin dle cíle klienta

  • pohybová doporučení dle cíle klienta

  • jídelníček na 1 měsíc na míru

  • edukační materiály

  • 4x konzultace (kontrolní převážení a následná konzultace)

  • e-mailová podpora

 

Analýza složení těla na speciální váze Tanita - 200 Kč

Jedná se o diagnostiku těla, podílu svalové, tukové hmoty a vody.

Informace o minimálním kalorickém příjmu (BMR) atd.

Dětská výživa – 300 Kč/60 min

V rámci dětské výživy se jedná převážně o doporučení vhodných potravin, upravení dosavadních stravovacích návyků a doporučení pohybových aktivit.

 

Nákup potravin – 300 Kč/60 min

Jedná se o asistenci při vhodném výběru potravin.

Online poradenství - cena dle dohody (podle rozsahu služeb)